අපිත් උයමු, රස මවමු

Description

ළමයින් වෙනුවෙන් ශ්‍රී ලංකාවේ ප්‍රකාශයට පත් කෙරුණු ප්‍රථම සූප ශාස්ත්‍ර පොත වේ. ගින්දර හෝ විදුලි උපකරණ හෝ භාවිතයෙන් තොරව ළමයින්ට තනියෙන් පිළියෙල කළ හැකි වට්ටෝරු 20ක් ද වැඩිහිටියන්ගේ සුපරීක්ෂාව යටතේ පිළියෙල කළ හැකි වට්ටෝරු 20ක් ද වශයෙන් වට්ටෝරු 40කි. ප්‍රධාන ආහාර වේල් 3 සඳහා මෙන් ම අතරමැද ආහාරයට සුදුසු, පෝෂ්‍යදායී ආහාරපාන පිළියෙල කරන අන්දම පියවරෙන් පියවර විස්තර කර ඇත. අත්හදා බැලීමෙන් පසු ගත් වර්ණ ඡායාරූප ද සහිතය. එමෙන් ම ගෙවතු වගාවට අත්වැලක් සහ නිවසේ අපද්‍රව්‍යවලින් ඓන්ද්‍රීය පොහොර නිපදවාගන්නා අන්දම ද ඇතුළත්ය.